GAC Fitness Factory Club Mataró

GAC

Glutis, abdominals i cames.

La classe ideal per a millorar el teu tronc inferior!

Calories de

0

a

0

Kcal

Intensitat:

Durada: 45 minuts.

Descripció de G.A.C.:

Rutina d’entrenament que se centra específicament a treballar els músculs dels glutis, abdominals i cames, es practicaamb coreografia o sense coreografia i al ritme de la música. Aquest tipus d’entrenament és popular per desenvolupar la força, la tonificació i la resistència en aquestes àrees del cos.

Beneficis de G.A.C:

  • Fortaleix i tonifica els músculs dels glutis, abdominals i cames.
  • Millora la funcionalitat.
  • Augmenta el metabolisme.
  • Millora la postura i l’estabilitat de l’esquena.
  • Augmenta l’enduriment cardiovascular.
  • Redueix el risc de lesions.

A qui va dirigit?

  • Pot ser beneficiós per a una àmplia varietat de persones. És dirigit a aquells que desitgen millorar la força, la tonicitat i la funcionalitat dels músculs dels glutis, abdominals i cames. Algunes de les persones que poden beneficiar-se de l’entrenament GAC són:
  • Persones que volen millorar l’aparença física: Si busques tonificar i donar forma als teus glutis, abdominals i cames, l’entrenament GAC pot ser una opció adequada.
  • Persones que desitgen millorar la seva força en els músculs dels glutis, abdominals i cames.
  • Persones que volen millorar la seva postura.
  • Persones que desitgen millorar l’estabilitat i la funcionalitat.
  • Persones que busquen reduir el risc de lesions.

ACTIVITATS DE FORÇA I TONIFICACIÓ

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información

ACEPTAR
Aviso de cookies

¡GRACIAS!

Gracias por elegirnos!

Tu petición ha sido enviada correctamente. Recibirás un mail de confirmación, con indicaciones para tu invitación.

En breve nos pondremos en contacto telefónico, para validar tu invitación y resolverte cualquier duda.

logo-fitnes-factory-club