BodyPump Fitness Factory Club Mataró

BodyPump

Treballa tot el teu cos en una sola classe!

Tonificaràs i definiràs els teus músculs i aconseguiràs un cos fort i resistent.

Calories de

0

a

0

Kcal

Intensitat:

Durada: 45 minuts.

Descripció de LesMills BodyPump:

És l’original, la classe autèntica amb barra i discos que enforteix i tonifica tot el cos. En una sessió de BODYPUMP™ treballes els principals grups musculars utilitzant els millors exercicis com ara squats, presses, elevacions i curls. Deu tracks amb bona música, fantàstics instructors i la teva selecció de pes… et motivaran a aconseguir els resultats que busques i ràpid!

Beneficis de LesMills BodyPump:

  • Millora la força i la resistència.
  • Defineix i tonifica els músculs.
  • Augmenta la densitat dels ossos.
 

A quí va dirigit?

Les Mills BodyPump és una classe de fitness que utilitza pesos i exercicis de resistència per enfortir i tonificar el cos. Està dirigit a una àmplia varietat de persones, incloent-hi:

Principiants en l’entrenament de força: BodyPump és una opció popular per a aquells que són nous a l’entrenament de força. La classe està dissenyada per introduir els participants als fonaments de l’aixecament de pesos de manera segura i efectiva, sense requerir experiència prèvia en l’aixecament de pesos.

Persones que volen tonificar i enfortir el cos: BodyPump se centra en exercicis de resistència de tot el cos que ajuden a desenvolupar força muscular i augmentar-ne la definició. És especialment beneficiós per a aquells que volen tonificar i esculpir els músculs, incloent els braços, cames, glutis i abdominals.

Individus que volen millorar la resistència muscular: En realitzar una sèrie de repeticions i sèries amb pesos, BodyPump ajuda a millorar la resistència muscular. Això pot ser beneficiós per a aquells que busquen augmentar la seva resistència i capacitat per realitzar activitats diàries i esportives amb més facilitat.

Persones que volen cremar calories i perdre pes: BodyPump és una classe d’alta intensitat que combina exercicis de força i càrdio en una sessió. Això pot ajudar a augmentar la despesa calòrica durant la classe i contribuir a la pèrdua de pes en combinació amb una alimentació saludable.

Aquells que busquen motivació i varietat en els seus entrenaments: BodyPump ofereix una experiència de classe grupal energètica i motivadora, amb música i coreografia específicament dissenyades per mantenir els participants compromesos i entusiasmats. És una opció popular per a aquells que busquen una alternativa divertida i desafiant als entrenaments convencionals al gimnàs.

En resum:

Les Mills BodyPump està dissenyat per a persones de diferents nivells de condició física que volen millorar la força muscular, tonificar el cos i cremar calories. És una classe inclusiva que es pot adaptar a diferents nivells d’habilitat i es recomana a aquells que volen incorporar l’entrenament de força a la seva rutina d’exercicis.

 

ACTIVITATS DE FORÇA I TONIFICACIÓ

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información

ACEPTAR
Aviso de cookies

¡GRACIAS!

Gracias por elegirnos!

Tu petición ha sido enviada correctamente. Recibirás un mail de confirmación, con indicaciones para tu invitación.

En breve nos pondremos en contacto telefónico, para validar tu invitación y resolverte cualquier duda.

logo-fitnes-factory-club