Tono TBC Fitness Factory Club Mataró

Tono T.B.C.

Desafia els teus límits.

Aconsegueix la màxima tonificació amb les classes de Tono T.B.C.

Calories de

0

a

0

Kcal

Intensitat:

Durada: 45 minuts.

Descripció de Tono T.B.C. a Fitness Factory Club Mataró:

Modalitat d’entrenament físic que combina exercicis de tonificació muscular, càrdio i condicionament corporal en una sessió. Aquestes classes estan dissenyades per treballar tots els grups musculars del cos i millorar-ne la resistència, força, flexibilitat i coordinació.

Durant una classe de Tono T.B.C., es realitzen una sèrie d’exercicis utilitzant principalment el propi pes corporal, encara que també es poden fer servir elements com peses, bandes elàstiques o pilotes medicinals per intensificar el treball muscular. Els exercicis es duen a terme en forma de circuit o intervals, alternant entre diferents estacions o moviments per treballar diferents parts del cos.

L’objectiu principal d’una classe de Tono T.B.C. és tonificar i enfortir els músculs, alhora que es millora la resistència cardiovascular. Els exercicis de força ajuden a desenvolupar masa muscular magra i augmentar la densitat òssia, fet que contribueix a una aparença més ferma i definida. A més, els exercicis cardiovasculars acceleren el ritme cardíac, milloren la resistència i ajuden a cremar calories.


Beneficis de Tono T.B.C.:

Els beneficis inclouen tonificació muscular, millora de la resistència cardiovascular, crema de calories, millora de la flexibilitat i coordinació, augment de la força i resistència muscular, millora de la postura i l’estabilitat, augment de la densitat òssia, reducció de l’estrès i la possibilitat de socialitzar i motivar-se amb altres participants.

  • Tonificació muscular.
  • Millora de la resistència cardiovascular.
  • Crema de calories.
  • Millora de la flexibilitat i la coordinació.
  • Augment de la força i la resistència muscular.
  • Millora de la postura i estabilitat.
  • Augment de la densitat òssia.
  • Reducció de l’estrès.
  • Socialització i motivació.


A qui va dirigit?

  • Principiants a l’exercici.
  • Persones que busquen tonificar i enfortir els músculs.
  • Individus que busquen millorar la seva resistència cardiovascular.
  • Persones que cerquen una rutina d’exercicis variada.
  • Individus que busquen desafiar el seu cos.
  • Persones que busquen motivació i suport.
[DISPLAY_ULTIMATE_SOCIAL_ICONS]

ACTIVITATS DE FORÇA I TONIFICACIÓ

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información

ACEPTAR
Aviso de cookies

¡GRACIAS!

Gracias por elegirnos!

Tu petición ha sido enviada correctamente. Recibirás un mail de confirmación, con indicaciones para tu invitación.

En breve nos pondremos en contacto telefónico, para validar tu invitación y resolverte cualquier duda.

logo-fitnes-factory-club