- 937 57 59 00
- info@fitnessfactoryclub.com
- Camí Ral 39-45, 08301 Mataró, Barcelona
Menú
Menú
El nou estudi de Ioga i Pilates de Fitness Factory Club Mataró, compta amb l’equipació completa i de la màxima qualitat, per experimentar el mètode original amb què «Joseph Hobertus Pilates» va crear el mètode Pilates. El nostre equip de fisioterapeutes certificats, imparteixen classes privades, semiprivades o grupals petites, de forma segura i totalment personalitzada.
Pilates és un mètode d’exercici i de moviment dissenyat per estirar, enfortir i equilibrar el cos. Amb la pràctica continuada del mètode unida a patrons de respiració controlada, s’ha demostrat que és immillorable no només com a mètode per estar en forma, sinó també com a suport a l’entrenament de diversos esports ia la rehabilitació física.
Pilates es un método de ejercicio y movimiento diseñado para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo. Con la práctica continuada de dicho método unida a patrones de respiración controlada, se ha demostrado que es inmejorable no solo como método para estar en forma, sino también como apoyo al entrenamiento de diversos deportes y a la rehabilitación física.
A totes aquelles persones que vulguin millorar la capacitat biomecànica del moviment i la força muscular. A totes aquelles persones que vulguin despertar la connexió ment-cos-esperit. El mètode Pilates és més que una taula d’exercicis, és tota una filosofia de benestar proporcionant paràmetres per entrenar-se des del punt de vista de salut i no centrant-se només en l’aspecte físic.
Als seus llibres Your Health de 1934 i Life through contrology 1945 ens proporciona aquest enfocament holístic que promou un estil de vida des de l’exercici correctiu, disciplina mental, nutrició adequada, descans i pensament positiu.
“La paciència i la persistència són qualitats vitals per aconseguir dur a terme amb èxit qualsevol esforç que valgui la pena”
El 1914, Joseph Hubertus Pilates era actor i boxejador. Tot i ser d’origen alemany vivia a Gran Bretanya. Quan va esclatar la 1a guerra mundial va ser introduït en un camp d’internament juntament amb altres alemanys a Lancaster (Anglaterra). Allí va donar a conèixer a altres interns els conceptes i els exercicis que havia desenvolupat durant 20 anys d’estudis. En aquella època va ser quan va començar a idear el sistema d’exercicis coneguts avui dia com a “matwork”, o exercicis fets a terra. Va trucar a aquest sistema d’exercicis “Contrologia”.
Uns anys després va ser traslladat a un altre camp on va passar a ser infermer d’interns que patien moltes malalties, epidèmies i ferides provocades per la guerra. Allí va començar a desenvolupar els aparells i equips necessaris per rehabilitar els seus “pacients”, prenent molls dels llits i estirant-los i emmotllant-los per crear resistència i moviment per als que es desplaçaven en llitera. En aquest moment creo el Reformer i el Cadillac (Màquines de Pilates).
El mètode Pilates està basat en 6 principis bàsicament:
· De dilluns a divendres: 6.00 a 23.00 h
· Dissabtes: 9:00 a 21:00 h
· Diumenges: 9:00 a 14:00 h
25 de desembre.
1 de gener.
Divendres Sant.
24 de juny (Sant Joan).
15 d’agost.
Camí Ral- L’Havana, 39, 08301 Mataró, Barcelona
Carrer d’Antonio Solís, 45, Mataró, Barcelona
Vols rebre ofertes, notícies, novetats…abans que ningú?
Grup Fitness Factory Club
Gracias por elegirnos!
Tu petición ha sido enviada correctamente. Recibirás un mail de confirmación, con indicaciones para tu invitación.
En breve nos pondremos en contacto telefónico, para validar tu invitación y resolverte cualquier duda.
