Jumping Fitness Factory Club Mataró

JUMPING

Descobreix l'últim en fitness.

Entrenar i passar-t’ho bé és la combinació perfecte.

Calories de

0

a

0

Kcal

Intensitat:

Durada: 45 minuts.

Descripció del Jumping a Fitness Factory Club Mataró:

Exercici que combina entrenament aeròbic i exercicis de rebot utilitzant un trampolí específicament dissenyat. Durant una classe de Jumping Fitness, els participants realitzen una sèrie de moviments i rutines al trampolí, combinant salts, rebots, moviments de cames i braços, i exercicis de força. És tres vegades més eficaç que córrer, a causa dels canvis constants de gravetat, on més de 400 músculs s’activen i relaxen alhora. Això és més que amb la majoria d’altres tipus d’esports de resistència.


Beneficis del Jumping:

  • Exercici de baix impacte, ideal per a persones que desitgen una activitat física de menor impacte, com aquells amb problemes articulars o lesions anteriors.
  • Millora del sistema cardiovascular i la crema de calories.
  • Enfortiment muscular, ajuda a tonificar i enfortir les cames, glutis, abdomen i esquena.
  • Millora de l’equilibri i la coordinació.

 

A qui va dirigit?

Accessible a persones de diferents edats i nivells de condició física.

Excel·lent opció per a aquells que estan començant el seu viatge de condicionament físic.

Persones amb lesions o problemes articulars: A causa del baix impacte en les articulacions, Jumping Fitness pot ser una alternativa segura per a aquells que tenen lesions o busquen reduir l’impacte en les seves articulacions durant l’exercici.

Persones que busquen varietat en la seva rutina d’exercicis: Per a aquells que busquen agregar varietat a les seves rutines d’exercicis habituals.

Entusiastes del fitness: Aquells que gaudeixen d’activitats físiques enèrgiques i desafiadores poden trobar en Jumping Fitness una opció emocionant per a cremar calories, enfortir els músculs i mantenir-se en forma.

[DISPLAY_ULTIMATE_SOCIAL_ICONS]

ACTIVITATS CÀRDIO

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información

ACEPTAR
Aviso de cookies

¡GRACIAS!

Gracias por elegirnos!

Tu petición ha sido enviada correctamente. Recibirás un mail de confirmación, con indicaciones para tu invitación.

En breve nos pondremos en contacto telefónico, para validar tu invitación y resolverte cualquier duda.

logo-fitnes-factory-club