CURSOS INTENSIUS NATACIÓ ESTIU

Tots a l'aigua!

Del 25 de juny al 19 de juliol, tornen a Fitness Factory Club Mataró els cursos intensius de natació d’estiu infantil de 2 a 14 anys.

Arriba l’estiu i és un bon moment perquè aprenguin o millorin les seves habilitats a l’aigua amb l’activitat més completa i equilibrada, afavorint la teva salut, el desenvolupament motriu, el cognitiu, l’afectiu i el social.

Deixa’ls a les millors mans perquè aprenguin a nedar i millorin dia a dia.

Aprendran a nedar en primera piscina d’aigua salada de Mataró que farà que tinguin una l’experiència més agradable i saludable, amb beneficis que van des de la salut de la pell i les vies respiratòries fins a una exposició menor a productes químics agressius.

HORARIS DELS CURSOS

De dilluns a divendres

3 NIVELLS D'APRENENTATGE:

Nivell d'Iniciació:

Edat: Generalment entre 2 i 6 anys (però pot incloure nens més grans sense experiència prèvia en natació).

Objectius:

  • Familiarització amb l’aigua i eliminació de la por.
  • Desenvolupament de la flotació bàsica i la respiració.
  • Introducció als moviments bàsics de les cames i els braços.
  • Activitats:
  • Jocs aquàtics per crear confiança i comoditat a l’aigua.
  • Exercicis de flotació (d’esquena i boca avall).
  • Bufar bombolles i submergir el cap sota l’aigua.
  • Patejar i moviments bàsics de braços assistits.
  • Ús d’ajudes flotants com taules i xurros de natació.
  • Salts senzills des del voral de la piscina.

Nivell Mitjà:​

Edat: Generalment entre 5 i 10 anys.

Objectius:

  • Consolidació d’habilitats bàsiques.
  • Introducció als estils de natació bàsics.
  • Millora de la coordinació i la respiració.
  • Activitats:
  • Perfeccionament de la flotació i la patada.
  • Introducció als estils de crol i esquena.
  • Exercicis de coordinació de braços i cames.
  • Pràctica de la respiració lateral en crol.
  • Jocs de natació que fomentin la resistència i la tècnica.
  • Introducció als salts més avançats i girs a l’aigua.
  • Natació de distàncies curtes sense ajudes flotants.

Nivell de Perfeccionament:​

Edat: Generalment entre 8 i 14 anys.

Objectius:

  • Domini de tots els estils de natació.
  • Millora de la velocitat i la resistència.
  • Desenvolupament de la tècnica avançada i eficiència a l’aigua.
  • Activitats:
  • Perfeccionament dels estils de crol, esquena, braça i papallona.
  • Pràctica de viratges i sortides de competició.
  • Exercicis d’entrenament en sèrie i de resistència.
  • Tècniques de respiració avançada i control del ritme.
  • Natació de distàncies més llargues i millora de la velocitat.
  • Avaluacions regulars i correcció tècnica personalitzada.
  • Introducció a la natació sincronitzada i salvament aquàtic.

METODOLOGIA D'ENSENYAMENT:

El nostre ensenyament està orientat a les necessitats específiques de cada nen, on aprendran a nedar d’una manera divertida i eficient, convertint-se en grans experts de la natació de forma segura. Una activitat grupal que fomenta les relacions, el respecte i la col·laboració.

EL CURS INCLOU:

  • Classe de 45 minuts.
  • Monitorització.
  • Accés a vestuaris.
  • Seguiment dels nostres especialistes.

PREGUNTES FREQÜENTS SOBRE EL CURS:

Què cal portar a les classes?

Als cursos de piscina de Fitness Factory Mataró, disposem d’un vestuari exclusiu per a nens amb totes les comoditats necessàries. Al mateix temps, cal recordar que els materials necessaris per a la realització de les classes de piscina d’aigua salada són:

  • Banyador
  • Tovallola (en venda a Fitness Factory Mataró)
  • Xancletes de piscina
  • Barret de bany (en venda a Fitness Factory Mataró)
  • Ulleres (en venda a Fitness Factory Mataró)

 

Amb quant de temps d'antelació cal arribar al curs de piscina?

Preferiblement cal accedir a les instal·lacions, mínim 15 minuts abans de l’inici del curs.

Poden entrar els pares a veure el curs?

Per tal que els nens puguin establir vincles i concentrar tota la seva atenció en el monitor i en l’activitat que es realitza, els pares no podran estar presents. Al final del curs, organitzarem una jornada de portes obertes perquè puguin observar els seus progressos.

LA PRIMERA PISCINA D'AIGUA SALADA I LLIURE DE QUÍMICS DE MATARÓ:

Aprendre a nedar en una piscina salada pot oferir diversos beneficis únics, tant per a la salut com per a l’experiència de natació en si. Aquí n’hi ha alguns:

Beneficis per a la pell: L’aigua salada pot ser beneficiosa per a la pell. Conté minerals que poden ajudar a exfoliar i netejar la pell, deixant-la més suau i saludable.

Menys químics: Les piscines salades utilitzen cloració salina, cosa que significa que el clor es genera a partir de la sal dissolta a l’aigua. Això pot resultar en nivells més baixos de químics agressius en comparació amb les piscines tractades amb clor tradicional, cosa que pot ser menys irritant per a la pell, els ulls i els cabells.

Flotabilitat millorada: L’aigua salada és més densa que l’aigua dolça, cosa que millora la flotabilitat. Això pot facilitar l’aprenentatge de la natació i augmentar la confiança, especialment per als principiants.

Beneficis per a la salut respiratòria: Nedar en aigua salada pot ser beneficiós per a les vies respiratòries. La inhalació d’aire salat pot ajudar a alleujar problemes respiratoris com l’asma i les al·lèrgies.

Propietats curatives: L’aigua salada té propietats antimicrobianes naturals, cosa que pot ajudar a curar petites ferides i prevenir infeccions.

Menys irritació ocular: Les piscines d’aigua salada tendeixen a ser menys irritants per als ulls en comparació amb les piscines tractades amb clor químic, cosa que pot fer que l’experiència de natació sigui més còmoda.

Relaxació: Moltes persones troben l’aigua salada més relaxant a causa de la similitud amb l’aigua del mar. La flotabilitat i la sensació de l’aigua salada poden contribuir a una experiència més calmant i terapèutica.

Manteniment: Tot i que el cost inicial d’una piscina salada pot ser més gran, a llarg termini pot requerir menys manteniment i menys compres contínues de productes químics.

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información

ACEPTAR
Aviso de cookies

¡GRACIAS!

Gracias por elegirnos!

Tu petición ha sido enviada correctamente. Recibirás un mail de confirmación, con indicaciones para tu invitación.

En breve nos pondremos en contacto telefónico, para validar tu invitación y resolverte cualquier duda.

logo-fitnes-factory-club