Step

TORNAR A LES AADD Treballa la teva coordinació. Crema calories, tonifica el teu cos i eleva la teva condició física. Calories de 0 a 0 Kcal Intensitat: Durada: 45 minuts. Descripció de Step: Sessió d’exercici aeròbic que es realitza utilitzant una plataforma elevada anomenada step. Durant la classe, se segueixen moviments coreografiats que impliquen pujar […]

Step Tono

TORNAR A LES AADD Eleva el teu entrenament amb l’ús d’una plataforma. Descobreix la intensitat i tonificació a les classes de step tono. Calories de 0 a 0 Kcal Intensitat: Durada: 45 minuts. Descripció de Step Tono: Step Tono és una sessió d’exercici que combina l’ús d’una plataforma elevada anomenada step i exercicis de tonificació […]

Spinning Virtual

TORNAR A LES AADD Gaudeix de classes de ciclisme indoor intenses i motivadores. Crema Calories i enforteix les teves Cames amb les Classes Virtuals de Spinning. Calories de 0 a 0 Kcal Intensitat: Durada: 45 minuts. Descripció de Spinning Virtual: Exercici aeròbic i cardiovascular que es realitza adaptant tècniques de ciclisme sobre una bicicleta estàtica […]

Spinning

TORNAR A LES AADD Descobreix els beneficis d’una classe de ciclisme indoor. Crema calories, enforteix les cames i millora la teva resistència. Calories de 0 a 0 Kcal Intensitat: Durada: 45 minuts. Descripció de Spinning: Exercici aeròbic i cardiovascular que es realitza adaptant tècniques de ciclisme sobre una bicicleta estàtica amb música on es treballa […]

JUMPING

TORNAR A LES AADD Descobreix l’últim en fitness. Entrenar i passar-t’ho bé és la combinació perfecte. Calories de 0 a 0 Kcal Intensitat: Durada: 45 minuts. Descripció del Jumping a Fitness Factory Club Mataró: Exercici que combina entrenament aeròbic i exercicis de rebot utilitzant un trampolí específicament dissenyat. Durant una classe de Jumping Fitness, els […]

STRONG

Tornar a les AADD Resistència, força i potència. Comença avui a aconseguir la teva millor forma física. Calories de 0 a 0 Kcal Intensitat: Durada: 45 minuts. Descripció de STRONG Nation Fitness Factory Club Mataró: Combina moviments de pes corporal, condicionament muscular, càrdio i entrenament pliometric sincronitzats amb música original dissenyada específicament per ajustar-se a […]

BodyStep

TORNAR A LES AADD Un entrenament molt complet per al teu cos. Millora el teu fitness, augmenta la teva energia. Calories de 0 a 0 Kcal Intensitat: Durada: 45 minuts. Descripció BodyStep: Experimenta una energètica i equilibrada combinació d’exercicis a l’step i d’exercicis a terra, com lunges i squats. El treball més eficaç per a […]