Circuit Training

TORNAR A LES AADD Combinats de força i càrdio sense descans. Evita la monotonia al gimnàs. Calories de 0 a 0 Kcal Intensitat: Durada: 45 minuts. Descripció de Circuit Training a Fitness Factory Club Mataró: Entrenament que combina una sèrie d’exercicis realitzats en seqüència, sense descans o amb un període determinat de temps o un […]

Tono T.B.C. Mataró

TORNAR A LES AADD Desafia els teus límits. Aconsegueix la màxima tonificació amb les classes de Tono T.B.C. Calories de 0 a 0 Kcal Intensitat: Durada: 45 minuts. Descripció de Tono T.B.C. a Fitness Factory Club Mataró: Modalitat d’entrenament físic que combina exercicis de tonificació muscular, càrdio i condicionament corporal en una sessió. Aquestes classes […]

Tono

TORNAR A LES AADD Pots modelar el teu cos i cremar calories a la vegada! Entrenament de força i resistència per a una crema calòrica efectiva. Calories de 0 a Kcal 0 Intensitat: Durada: 45 minuts. Descripció de Tono: Entrenament que s’enfoca al desenvolupament de força, tonificació muscular i millora de la resistència. Aquesta classe […]

T.B.C. Strong

TORNAR A LES AADD Supera els teus límits, enforteix el teu cos. Entrenament d’alta intensitat per a tots els nivells de condició física. Calories de 0 a Kcal 0 Intensitat: Durada: 45 minuts. Descripció de T.B.C. Strong: Programa d’entrenament d’alta intensitat que combina exercicis de força, resistència i condicionament físic. El T.B.C. Strong se centra […]

GAC Mataró

TORNAR A LES AADD Glutis, abdominals i cames. La classe ideal per a millorar el teu tronc inferior! Calories de 0 a 0 Kcal Intensitat: Durada: 45 minuts. Descripció de G.A.C.: Rutina d’entrenament que se centra específicament a treballar els músculs dels glutis, abdominals i cames, es practicaamb coreografia o sense coreografia i al ritme […]

CrossFactory

TORNAR A LES AADD L’entrenament de força més complet. L’efecte sorpresa està present a cada sessió. Calories de 0 a 0 Kcal Intensitat: Durada: 45 minuts. Descripció de CrossFactory: Programa d’entrenament que combina diferents modalitats d’exercici, com aixecament de peses, entrenament cardiovascular i moviments funcionals realitzats a alta intensitat. Les rutines d’entrenament poden variar dia […]

HBX boxing

TORNAR A LES AADD La combinació perfecte entre boxeig i entrenament funcional. Entrena com un professional! Calories de 0 a 0 Kcal Intensitat: Durada: 45 minuts. Descripció de HBX Boxing: Classes d’entrenament en grup, basades en tècniques de boxa i arts marcials mixtes (MMA). Aquestes classes estan dissenyades per millorar la condició física general i […]

LesMills CORE Mataró

TORNAR A LES AADD Millora la força del core. Tonifica el teu tronc inferior. Calories de 0 a 0 Kcal Intensitat: Durada: 45 minuts. Descripció de LesMills CORE Fitness Factory Club Mataró: En cada classe de LesMills CORE s’emfatitza la tècnica perfecta i la consciència corporal perquè coneguis, controlis i enforteixis el teu cos. LES […]

BodyPump Mataró

TORNAR A LES AADD Treballa tot el teu cos en una sola classe! Tonificaràs i definiràs els teus músculs i aconseguiràs un cos fort i resistent. Calories de 0 a 0 Kcal Intensitat: Durada: 45 minuts. Descripció de LesMills BodyPump: És l’original, la classe autèntica amb barra i discos que enforteix i tonifica tot el […]

BodyCombat

TORNAR A LES AADD Desafia els teus límits! Amb BodyCombat treballaràs tot el teu cos. Calories de 0 a 0 Kcal Intensitat alta Durada: 45 minuts. Descripció de LesMills BodyCombat: BODYCOMBAT™ és un programa cardiovascular inspirat en les Arts Marcials, amb moviments que provenen del Karate, Boxa, Tae Kwon Do, Tai Chi, Muay Thai, kick boxing […]