Zumba Fitness Factory Club Mataró

ZUMBA

Balla com ets.

Sigues brillant. Sigues excepcional. Moviment a moviment.

Calories de

0

a

0

Kcal

Intensitat:

Durada: 45 minuts.

Descripció de Zumba:

Moviments de ball i aeròbics realitzats per l’instructor, que estan sincronitzats amb música energètica i ritmes llatins com ara salsa, merenga, cúmbia, reggaetó i més. Els moviments incorporen una combinació de passos de ball, salts, girs i moviments de maluc.

Les classes de Zumba estan dissenyades per ser divertides i motivadores, creant un ambient de festa. La idea principal és que els participants es diverteixin mentre fan exercici, sense importar-ne el nivell d’habilitat o experiència al ball. No cal tenir experiència en ball per unir-se a una classe de Zumba.

 

Beneficis de Zumba:

Un entrenament complet que combina tots els elements del condicionament físic: treball cardiovascular i muscular, equilibri i flexibilitat, augment d’energia i moltíssims beneficis increïbles que gaudiràs després de cada classe.

Ajuda a millorar la resistència cardiovascular, cremar calories, enfortir els músculs i millorar la coordinació i l’equilibri. També poden ser una manera excel·lent d’alliberar l’estrès i millorar l’estat d’ànim.

 

A quí va dirigit?

Les classes de Zumba estan dirigides a persones de totes les edats i nivells de condició física. El format de Zumba és conegut per ser inclusiu i adaptar-se a una àmplia varietat de participants. En general, les classes de Zumba estan dissenyades per a ser divertides, energètiques i accessibles per a principiants, així com per a aquells que ja tenen experiència en la dansa o l’exercici.

[DISPLAY_ULTIMATE_SOCIAL_ICONS]

ACTIVITATS DE BALL

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información

ACEPTAR
Aviso de cookies

¡GRACIAS!

Gracias por elegirnos!

Tu petición ha sido enviada correctamente. Recibirás un mail de confirmación, con indicaciones para tu invitación.

En breve nos pondremos en contacto telefónico, para validar tu invitación y resolverte cualquier duda.

logo-fitnes-factory-club