Sigues brillant. Sigues excepcional. Moviment a moviment.
Descripció de Zumba:
Moviments de ball i aeròbics realitzats per l’instructor, que estan sincronitzats amb música energètica i ritmes llatins com ara salsa, merenga, cúmbia, reggaetó i més. Els moviments incorporen una combinació de passos de ball, salts, girs i moviments de maluc.
Les classes de Zumba estan dissenyades per ser divertides i motivadores, creant un ambient de festa. La idea principal és que els participants es diverteixin mentre fan exercici, sense importar-ne el nivell d’habilitat o experiència al ball. No cal tenir experiència en ball per unir-se a una classe de Zumba.
Beneficis de Zumba:
Un entrenament complet que combina tots els elements del condicionament físic: treball cardiovascular i muscular, equilibri i flexibilitat, augment d’energia i moltíssims beneficis increïbles que gaudiràs després de cada classe.
Ajuda a millorar la resistència cardiovascular, cremar calories, enfortir els músculs i millorar la coordinació i l’equilibri. També poden ser una manera excel·lent d’alliberar l’estrès i millorar l’estat d’ànim.
A quí va dirigit?
Les classes de Zumba estan dirigides a persones de totes les edats i nivells de condició física. El format de Zumba és conegut per ser inclusiu i adaptar-se a una àmplia varietat de participants. En general, les classes de Zumba estan dissenyades per a ser divertides, energètiques i accessibles per a principiants, així com per a aquells que ja tenen experiència en la dansa o l’exercici.
Gracias por elegirnos!
Tu petición ha sido enviada correctamente. Recibirás un mail de confirmación, con indicaciones para tu invitación.
En breve nos pondremos en contacto telefónico, para validar tu invitación y resolverte cualquier duda.
