Què és HYROX i per què és tan popular?
Què és HYROX i per què és tan popular? El Hyrox —acrònim d’hybrid (HY), running i workouts (OX)— és una disciplina esportiva creada a Alemanya el 2017 per Christian Toetzke, Möritz Furste i Michael Trautman. A diferència de les curses tradicionals o d’obstacles, les proves HYROX segueixen un format idèntic, a qualsevol lloc del món. […]
ENTRENAMENT HIIT Factory Park Mataró
El HIIT, o Entrenament d’Intervalls d’Alta Intensitat, és una manera de posar-te en forma que barreja exercicis súper intensos amb moments curts de descans.
FUNCTIONAL TRAINING Factory Park Mataró
Functional Training, consisteix en realitzar moviments que involucren diversos músculs treballant junts. L’objectiu és millorar la qualitat dels moviments i prevenir lesions mitjançant exercicis complexos.
ENTRENAMENT HYROX Factory Park Mataró
HYROX Factory Park Mataró: Combina la potència aeròbica amb la resistència, alternant una gran quantitat d’exercicis diferents i workouts. En concret, combina 8 km de cursa i 8 workouts.
TEAM BUILDING Factory Park Mataró
TORNAR Impulsa la Cohesió del teu equip equip a Factory Park Mataró: Un Team Building Inoblidable! Experimenta la combinació perfecta d’exercici, naturalesa i relaxació per enfortir la unió del teu equip a les nostres instal·lacions úniques al costat del mar. Construeix un equip més fort i unit amb el nostre exclusiu servei de Team Building […]
PERSONAL TRAINING Factory Park Mataró
TORNAR Desperta el teu Potencial! Transforma el teu Cos! Troba la teva millor versió física i emocional amb el nostre equip d’entrenadors dedicats i un enfocament personalitzat per aconseguir els teus objectius de fitness a Factory Park Mataró. Allibera tot el teu potencial amb la nostra oferta d’entrenament personal a Factory Park Mataró! Estàs buscant […]
OBSTACLES OCR Factory Park Mataró
TORNAR Desafia el teu Cos i Ment!. Descobreix una experiència emocionant i gratificant on la camaraderia, el desafiament i la diversió es troben a cada obstacle. Has sentit a parlar de les carreres d’obstacles OCR (Obstacle Course Racing)? Són esdeveniments esportius que et posen a prova amb un munt d’obstacles físics i mentals, i són […]
CIRCUIT TRAINING Factory Park Mataró
L’entrenament de Circuit Training Mataró és com fer un “tour” d’exercicis. Imagina’t saltant d’una estació a una altra, sense temps per descansar.
CROSS TRAINING Factory Park Mataró
TORNAR Combo explosiu d’entrenament. Descobreix un entrenament vibrant, divers i col·laboratiu per a tots els nivells d’experiència. Has sentit parlar del Cross Training? És com un combo explosiu d’exercici físic que et posa a prova en tot: cardio, músculs, flexibilitat, fins i tot velocitat! És com un cremador de calories i un aliat en la […]
ENTRENAMENT OUTDOOR
L’entrenament Outdoor ha arribat per quedar-s’hi! Ara disposarem d’un espai per a tots els usuaris on podreu gaudir d’entrenar a l’aire lliure i amb bones vistes. L’entrenament Outdoor és a l’aire lliure, cosa que produeix moltíssima sensació de llibertat, endorfines i amb aquest clima de la nostra zona és una meravella. L’entrenament Outdoor pot ser […]
