ENTRENAMENT OUTDOOR
L’entrenament Outdoor ha arribat per quedar-s’hi! Ara disposarem d’un espai per a tots els usuaris on podreu gaudir d’entrenar a l’aire lliure i amb bones vistes. L’entrenament Outdoor és a l’aire lliure, cosa que produeix moltíssima sensació de llibertat, endorfines i amb aquest clima de la nostra zona és una meravella. L’entrenament Outdoor pot ser […]
ENTRENAMENT DE FORÇA
El conegut entrenament de força és aquell que ens permet esculpir i modelar el cos, però a més ens dóna beneficis també a nivell de salut. L’entrenament de força ajuda a reduir el greix visceral en augmentar la massa muscular. El teixit muscular crema més calories que el teixit gras, fins i tot en repòs. […]
AQUAGYM
L’aquagym és una activitat que aprofita l´entorn aquàtic per exercitar els músculs, així com augmentar la resistència i la força del cos, al ritme de la música i amb la guia d’un monitor qualificat. És una classe que permet que et facis esport mentre t’ho passes bé, no hi ha impacte pel medi aquàtic i […]
