ENTRENAMENT DE FORÇA

Sala Crossfit Fitness Factory Club Mataró

El conegut entrenament de força és aquell que ens permet esculpir i modelar el cos, però a més ens dóna beneficis també a nivell de salut. L’entrenament de força ajuda a reduir el greix visceral en augmentar la massa muscular. El teixit muscular crema més calories que el teixit gras, fins i tot en repòs. […]

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