MAGAZINE

logo-fitnes-factory-club
el-colesterol-fitness-factory-club-mataro

EL COLESTEROL

Colesterol bo o dolent?
Què passa amb el colesterol?

És un tema que és present i que tenim poc clar…

El colesterol és un greix que no és absorbit i es metabolitza al fetge, és important per formar vitamines, hormones sexuals, sals biliars, etc. Per tant, ha de ser present en la seva justa mesura. Sí, el greix és necessari i en la mesura saludable per realitzar funcions.

El colesterol es transporta per la sang enganxat amb una proteïna que és la LDL i quan està en excés està ho va “deixant” per les artèries, en canvi, una altra proteïna fa de taxi i la recull, la HDL, i el torna al fetge perquè no causi problemes cardiovasculars. Per aquest motiu diem el dolent (LDL) i el bo (HDL), però tot és colesterol i ha d’estar en la mesura controlada perquè el funcionament sigui possible i no hi hagi embussos. Hem de tenir clar que una dieta equilibrada i ben ajustada en greix bons comportarà bons resultats.

Deixa tot el que porti greix saturat a la prestatgeria del súper! Selecciona els teus aliments de manera intel·ligent per obtenir el millor per al teu cos!

colesterol

NOUS POST

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información

ACEPTAR
Aviso de cookies

¡GRACIAS!

Gracias por elegirnos!

Tu petición ha sido enviada correctamente. Recibirás un mail de confirmación, con indicaciones para tu invitación.

En breve nos pondremos en contacto telefónico, para validar tu invitación y resolverte cualquier duda.

logo-fitnes-factory-club