El principal objetivo de este día es darle una especial atención a la crisis del mundo actual causada por la contaminación y el gran cambio climático que estamos viviendo estas últimas décadas.
La única manera de cesar esta crisis es poner nuestro pequeño grano de arena, y que mejor que empezar dejando de lado el excesivo consumo de los motores y apostar por un medio de transporte tan sostenible y económico como es la bicicleta.
Por otra parte, al tiempo que reducimos la contaminación ambiental estaremos apostando por un estilo de vida mucho más saludable para nosotros/as mismos/as.
Cuando hablamos de la bicicleta, hablamos de un deporte sin límite de edad. Pero, no os preocupeis si no disponéis de una de ellas, porque Fitness Factory Club Mataró cuenta con diversas clases de Spinning!
Nuestras clases suponen una práctica deportiva con mínimo riesgo de lesión ya que es un tipo de ejercicio de bajo impacto. Además es ideal para ayudar a combatir el estrés ya que se trata de un gran trabajo cardiovascular que nos facilita la eliminación de todo tipo de tensión acumulada y supondrá un aumento de autoestima deportiva. Asimismo, es uno de los deportes estrellas para conseguir la tonificación de varias zonas corporales, como las piernas y los glúteos.
Pero, no sólo contamos con clases de Spinning. También puedes contar con nuestra Air Bike, disponible en la sala de musculación!
El Air Bike es una combinación entre bicicleta estática, elíptica y remo que combina todos los elementos de resistencia en una base de aire. Gracias a ello, podemos afirmar que es una de las máquinas que quema más calorías en menor tiempo, ya que provoca una mayor funcionalidad y un gran aumento de la capacidad anaeróbica, haciendo que nuestro metabolismo se acelere en muy poco tiempo.
Por otra parte, no nos podemos olvidar de nuestras bicicletas estáticas. Un método para disfrutar de todos los beneficios que nos aporta este deporte pero esta vez, tú mismo/a marcas tu propio ritmo!
¿Aún te lo estás pensando? ¡Te esperamos!
Horarios de nuestras clases de spinning:
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